Oie Brasil!!!! Como estás amiguinhos?
Sei que estou sumida, mas a vida está passando tão rápido, mesmo diante toda esta atipicidade que andamos vivemos com a questão do covid, que os dias são um galope só. Mas me contem! Como vcs estão?
Vou aproveitar a passadinha aqui para dividir um video de exercício que a anos luz atrás, nos tempos em que eu tinha meu primeiro blog, me foi indicado de uma amiga virtual e que eu guardei e agora voltei a fazê-lo e ele é mara!
Tentei mas não foi possível o upload do meu arquivo, então procurei no youtube, e como estou sem tempo o primeiro registro que achei dele foi este, mas é só uma divulgação para vcs basearem a busca pelo vídeo completo ok? Recomendo pois vale a pena!
Então é isso pessoal rsrsrsr !
Desejo a todos ótimo fim de semana, aqui estamos curtindo um feriado pelo aniversário da cidade (oba!!!!), bjos a todos!
Vi seu comentário no blog da Querendo e Aprendendo e comecei a te seguir, também já tive blog a um tempo atrás e voltei. Senti falta dessa rede e do apoio que existe aqui. Que bom que voltou também, infelizmente quem volta não se mantem muito ativo, então acabamos postando e não tendo a rede de apoio que antes, mas sigo postando... hahahahah
ResponderExcluirEu fazia um vídeo parecido com esse, chama T25, tem vídeos na internet sobre, da uma pesquisada. São apenas 25 minutos, cansa bastante mas é ótimo.
Bjbj.